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毎日毎日、決めたことを継続するには!?

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継続することって難しいです。

毎日ダイエットするぞ!

運動するぞ!

ブログ書くぞ!

動画撮るぞ!

って思っても毎日それを継続するのはなかなか難しいです。

 

どうやったら継続できるの?

 

 

そんな継続するための方法を紹介します。

 

 

 


継続できればトップ1%になれる。継続力を高める3つのポイント。

 

こちらはイケハヤさんという方の動画で継続力を高める方法を説明してくれています。

 

 

動画でも説明してくれてますがラクにやらないと継続できないですね。

 

急に毎日1時間ランニングするぞ!って思ってもまずできないです。

 

とりあえず、「10分ランニングしよう」にすればできそうな感じがするし、ブログにしたってよく1000字以上もしくは2000字以上は書きましょうって言われてるけど、始めたばかりの人にとってはできないですね。

 

 

動画載せて感想書くとか、10分〜15分でササッと書くとかにしたらできそうな感じします(^-^)

 

そうやって毎日続けていけば自然と見てくれる人も増えていって、アクセス数が毎日上がっていくのを見てるのが楽しくなってきます(^-^)

 

 

このブログも仕事の休憩時間にササッと15分くらいで書きました!

 

やりたいことを継続して成功できたらいいですね(^o^)

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